Autoestima e Prazer:Do reflexo ao sentir

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Quando olhas ao espelho, o que vês? E o que sentes? Neste workshop, convidamos-te a transformar a relação com o teu corpo: do olhar crítico para o toque consciente, da comparação para a presença, do reflexo para o sentir. Num ambiente seguro e acolhedor, vamos explorar a ligação entre autoestima, corpo e prazer. Mais do que teoria, é uma experiência para escutar, tocar e habitar o corpo como território de cuidado e desejo. ______ O que vamos fazer: 📍 Refletir sobre a forma como olhas para ti mesma 📍Entender como a autoimagem influencia o prazer e a sexualidade 📍 Explorar práticas simples de autocuidado, respiração e toque consciente 📍Criar novas formas de te relacionares com o espelho, o corpo e o sentir _______ Facilitadoras: ✨Joana Cloetens (Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta) Com formação em Psicologia Clínica e da Saúde, abraça o desenvolvimento humano em todas as suas fases. Especialista em Sexualidade e Conjugalidade, acredita na escuta ativa e no poder de crescer, mais do que mudar. ✨Teresa Viegas (Psicóloga Clínica, Terapeuta de Casal e Sexóloga) Foca-se nas relações, a começar pela que temos connosco. Acompanha processos de reconexão interior e acredita numa sexualidade consciente, livre e integrada como parte essencial de uma vida com sentido. ✨Clínica da AutoEstima Um espaço de escuta, cuidado e reencontro consigo mesmo. O seu propósito nasce na interseção entre autoestima, sexologia e terapia de casal, ajudando cada pessoa a viver-se de forma mais alinhada com o que sente e deseja. _____ Para quem é? Este workshop é para quem deseja trocar o olhar crítico por uma vivência mais livre e afetuosa com o corpo. Para quem procura compreender a relação entre autoimagem, autoestima e prazer, e experimentar ferramentas práticas de reconexão _________ 📍 5 de Outubro, Domingo, às 10h00 Duração: 2 horas