Service Description

Com Joana Cloetens & Teresa Viegas, da Clínica da AutoEstima Nesta conversa aberta e intimista, vamos explorar o papel do autocuidado na forma como nos sentimos no corpo e, por consequência, na vida. Num ritmo suave e descontraído, este encontro é um convite a parar, escutar e reencontrar pequenos grandes gestos que nos trazem prazer no quotidiano. Sem pressa, sem pressão, sem perfeições – só com presença e verdade. Vamos conversar sobre como o autocuidado pode ser o ponto de partida para cultivar uma relação mais compassiva com o nosso corpo. Porque o prazer não começa fora, nem precisa de ser grandioso. Começa onde estamos – na forma como respiramos, tocamos, cuidamos, sentimos. ___ Facilitadoras: ✨Joana Cloetens (Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta) Com formação em Psicologia Clínica e da Saúde, abraça o desenvolvimento humano em todas as suas fases. Especialista em Sexualidade e Conjugalidade, acredita na escuta ativa e no poder de crescer, mais do que mudar. ✨Teresa Viegas (Psicóloga Clínica, Terapeuta de Casal e Sexóloga) Foca-se nas relações, a começar pela que temos connosco. Acompanha processos de reconexão interior e acredita numa sexualidade consciente, livre e integrada como parte essencial de uma vida com sentido. ✨Clínica da AutoEstima Um espaço de escuta, cuidado e reencontro consigo mesmo. O seu propósito nasce na interseção entre autoestima, sexologia e terapia de casal, ajudando cada pessoa a viver-se de forma mais alinhada com o que sente e deseja. ____ Para quem é: Este encontro é para todas as pessoas com curiosidade e coragem de se escutar com mais presença. Todas as idades, géneros e histórias são bem-vindas. Apenas não pedimos perfeição – só vontade de te aproximares mais de ti. Vem como és. Traz curiosidade, sensações e vontade de te ligares a ti. Porque o prazer começa no corpo, e merece espaço na tua vida. ___ 📍 25 de Setembro, 5ª feira, às 18h30 | Entrada livre, com doação consciente (5€ sugeridos) Duração: 40 minutos | Chá e águas aromatizadas disponíveis no local