Prazer e vitalidade no inverno

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📍8 de Janeiro, 5ª feira, às 19h00 Falemos disso, um espaço de aprendizagem e partilha. ----- Um encontro com Drª Rita Antão sobre o que o teu corpo pede nesta estação O inverno convida a abrandar. A escutar com mais atenção. A cuidar do que é essencial, dentro de ti. Nesta conversa vamos explorar como o inverno influencia o corpo, a energia vital, o prazer e o equilíbrio emocional, à luz da medicina chinesa e de uma escuta mais consciente do corpo feminino. Falaremos sobre: - porque esta estação pede mais nutrição, recolhimento e cuidado; - a relação do inverno com os rins, o sistema reprodutor e a energia vital; - como este tempo de pausa prepara o corpo (e a ment) para florescer na primavera; - de que forma cuidar de ti agora impacta a clareza, o foco, o prazer e a capacidade de sonhar e criar. Tal como a natureza repousa antes de voltar a crescer, o corpo também precisa deste tempo para se fortalecer por dentro. Nutrir agora é permitir que, mais à frente, haja expansão, movimento e vitalidade. ___ Convidada: ✨ Drª Rita Antão Licenciada em química industrial com especialidade de investigação de laboratório e Especialista em Medicina Tradicional Chinesa desde 2011, com vasta experiência clínica, formativa e investigativa. Fundadora e gestora da clínica Sana Maresia, dedicada às terapias integrativas, desde 2018. Carreira consolidada como terapeuta, naturopata e professora em instituições de referência. Competências transversais em fitoterapia, dietética, botânica e práticas complementares de saúde. -------- 👉 Reserva o teu lugar. 📍 8 de Janeiro, 5ª feira, às 19h00 Inscrição obrigatória | Doação consciente (5€ sugeridos) Duração: 45 minutos | Chá disponível no local