Conversas Abertas - Nutrida & Acesa

Descrição do serviço

Com Shayna Dameron Esta é uma conversa aberta e descontraída sobre como a comida afeta a forma como nos sentimos, a nossa energia, o nosso desejo e a nossa vitalidade. Vamos explorar como certos alimentos nos fazem sentir-nos vivos e radiantes, enquanto outros nos deixam pesados, cansados e sem vitalidade. Não se trata de restrição, mas de consciência: de perceber como o que comemos (e como comemos) influencia o nosso humor, as nossas hormonas e a nossa sensualidade. Falaremos sobre alimentos que nutrem o corpo e apoiam o equilíbrio hormonal e o desejo natural, e sobre como a presença, a gratidão e a intenção podem transformar cada refeição num pequeno ato de autocuidado. Vamos também abordar a importância da hidratação, de comer de forma mais leve, de escolher os momentos certos para comer e de como o jejum pode apoiar o corpo e aumentar desejo. Também é um convite para ter uma relação amorosa com a comida que comes para desfrutares da frescura, das cores e da suculência que te fazem sentir vibrante e expandida. Quando te nutres com consciência, presença e gratidão a tua energia muda, e o teu brilho torna-se impossível de ignorar. ✨ Nesta conversa vais poder: •⁠ ⁠Saber o que é o melhor “killer” de desejo e vitalidade •⁠ ⁠Desfazer o mito de que precisas comer 3 refeições por dia •⁠ ⁠Aprender sobre alimentos que apoiam o equilíbrio hormonal e o desejo •⁠ ⁠Ouvir sobre a sabedoria de agua e hidrogénio molecular •⁠ ⁠Beber um cacao divinal – com ervas e suplementos que aumenta o teu desejo e energia ------- ✨Facilitadora Shayna Dameron Health Coach integrativa e facilitadora de bem-estar, dedica-se a apoiar mulheres na transição hormonal com uma abordagem que une nutrição consciente, equilíbrio emocional e reconexão com o corpo. A sua presença calorosa e intuitiva inspira uma relação mais natural e amorosa com o ciclo da vida. -------- Vem reacender o teu prazer. 👉 Reserva o teu lugar nesta conversa aberta. ___ 📍 27 de Novembro, 5ª feira, às 18h30 | Entrada livre, com doação consciente (5€ sugeridos) Duração: 40 minutos | Chá e águas aromatizadas disponíveis no local