Relacionamentos e conexão

(por Teresa Viegas, Clínica da Autoestima) Há casais que se perderam não por falta de amor, mas por excesso de seriedade. A intimidade, quando começa, é leve. Há nervosismo, sim, mas também há riso. Há embaraço partilhado. Há aquele momento em que o corpo faz um som inesperado e ninguém sabe se deve pedir desculpa ou rir. E quase sempre, ri-se. Depois, com o tempo, instala-se o pudor adulto. O corpo já não é novidade. É território conhecido. E o erro deixa de ser engraçado

(por Joana Cloetens, Clínica da Autoestima) O beijo de “bem-vindo de novo a casa” que se perdeu, na ameaça de ser interpretado como um convite… O abraço aconchegante que já não acontece, por medo de virar amaço e pedaço de mau caminho para um despir indes ejado… O agarrar pela anca como volta de dança que se evita, quando são precisos dois para dançar um tango… Tudo isso que é expressão de tanto e tão pouco de “vem para a cama comigo!”, abre espaço ao silêncio de gestos de a

(por Teresa Viegas, Clínica da Autoestima) Há silêncios que se instalam devagar. Não são feitos de ausência, mas de ruído. São os silêncios do cansaço, da correria, da logística infindável, do tempo que sobra apenas para os outros e nunca para o “nós”. Às vezes, numa relação longa, deixamo-nos de olhar. Não porque deixámos de amar mas porque deixámos de ver. Passamos a ver o outro apenas através do que ele nos dá (ou não dá), do que esperamos, do que nos custa. E esquecemo-n

Confusa entre lubrificante, óleo ou gel? Descobre as diferenças e como escolher o produto certo para cada momento de prazer ou autocuidado.

O prazer não é só físico — é também uma ferramenta poderosa para o equilíbrio emocional. Descobre como pequenos momentos de bem-estar sexual podem cuidar da tua mente e da tua presença.

A curiosidade é uma ferramenta poderosa para descobrires o teu corpo e os teus desejos. Aprende a usá-la com leveza, informação e sem culpa — ao teu ritmo.